даже забавно.
как только руки поднимаются в воздух, как только начинают проскальзывать странные звуки, пытаясь то ли сказать что-то, то ли выразить меру возмущения, сразу же говорю себе "тихо, успокойся. тише, тише, тише, тише, спокойно".
срабатывает.